MEDVETENHET KRAFT ANSVAR
Meditation & Mindfulness
Meditations- & Mindfulnesskurs
Meditationskurs för dig som vill öva upp din medvetna närvaro. För dig som är nybörjare på meditation och dig som provat en del och vill få en stadigare grund att själv bygga vidare på.
90 minuter per tillfälle
Detta och mer ingår:
*Teori
*Boktips
*Övningar mellan gångerna
*Vägledda meditationer
*Kort session mjuk yoga vid varje tillfälle
*Andningsövningar
*Reiki-boost
*Möjlighet att dela upplevelser och reflektioner om du känner dig redo
*Vatten & te vid varje tillfälle
Alla nödvändiga hjälpmedel för yogan finns på plats
UPPDATERAD INFO OM NÄSTA KURS KOMMER NÄR DAG & TID & PLATS ÄR BESLUTAT
Begränsat antal platser!
Kontakta mig om du har några frågor och för att anmäla intresse!
