Hitta ditt inre lugn och harmoni

STANNA UPP, OBSERVERA, ACCEPTERA, SVARA AN ELLER SLÄPP TAGET

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Säg bara till så får du kvitto. Soulinspo by Anneli finns också på Epassi och Wellnet

❤ Meditation för nybörjare ❤

Mini-kurs i två delar

TORSDAGAR kl 18:00-20:00

DATUM: 1 februari & 8 februari

Kostnad: 850:-

Tillsammans kommer vi att utforska en variation av meditationstekniker, visualiseringar och andningsövningar. Om du önskar ingår också en enkel mindfulness-övning och meditationsövning som du kan utforska mellan våra möten

PLATS: Åkerbyvägen 280 i Täby, på gaveln en trappa ned 

Ur programmet:

• Teori och historia
• Guidade meditationer
• Andningsövningar
• Övning mellan våra träffar
• Kort session mjuk yoga
• Möjligheten att testa aromaterapeutiska oljeblandningar
• Utrymme att dela reflektioner
• Vatten & te vid varje tillfälle
• Boktips

Vi tillhandahåller kuddar, filtar och annat som kan tänkas behövas. Vi rekommenderar att du är bekväm med att sitta på golvet. 

Har du frågor eller önskar anmäla dig, tveka inte att höra av dig!

ANMÄLAN: info@soulinspo.se alternativt 072-727 2785

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Säg bara till så får du kvitto. Soulinspo by Anneli finns också på Epassi och Wellnet

ONSDAGAR kl 19:30-20:15

DATUM: 31 jan, 7 februari, 14 februari

DONATIONSBASERAT - Swisha det du kan och vill ❤

Guidade meditationer med fokus på hjärtat, omtanke och medkänsla. Öppna upp och stärk kontakten med ditt kloka, starka hjärta och lyssna...

Vi tillhandahåller kuddar, filtar och annat som kan tänkas behövas. Vi rekommenderar att du är bekväm med att sitta på golvet. 

PLATS: Åkerbyvägen 280 i Täby, på gaveln en trappa ned

Har du frågor eller önskar anmäla dig, tveka inte att höra av dig!

METTA

ANMÄLAN: info@soulinspo.se alternativt 072-727 2785