Hitta ditt inre lugn och harmoni

och förbättra din livskvalité

Kontakta mig
Nyhetsbrev

MEDVETENHET KRAFT ANSVAR

Meditation & Mindfulness

Meditations- & Mindfulnesskurs

Meditationskurs för dig som vill öva upp din medvetna närvaro. För dig som är nybörjare på meditation och dig som provat en del och vill få en stadigare grund att själv bygga vidare på.

90 minuter per tillfälle

Detta och mer ingår:

*Teori
*Boktips
*Övningar mellan gångerna
*Vägledda meditationer
*Kort session mjuk yoga vid varje tillfälle
*Andningsövningar
*Reiki-boost
*Möjlighet att dela upplevelser och reflektioner om du känner dig redo
*Vatten & te vid varje tillfälle

Alla nödvändiga hjälpmedel för yogan finns på plats

UPPDATERAD INFO OM NÄSTA KURS KOMMER NÄR DAG & TID & PLATS ÄR BESLUTAT

Begränsat antal platser!
Kontakta mig om du har några frågor och för att anmäla intresse!

KONTAKTA MIG

VILL DU VETA MER OM VAD JAG KAN GÖRA FÖR DIG?

Ta gärna kontakt!

Kontakt
Nyhetsbrev