Jag har märkt att många som håller på med Reiki undviker ordet healing. Nånstans efter den allra första tidens smekmånad med Reiki gjorde jag det också. Bland annat av rädsla att skrämma bort personer som jag i min “nyförälskade” iver gärna ville dela Reikins härliga energi med. Men också för att undvika missförstånd.

Även det grundade sig i rädsla såklart. Bland annat rädsla att bli ifrågasatt och missförstådd.

Den rädslan har lagt sig….Efter att ha jobbat med att ge behandlingar både hands on och på distans under snart fem år och själv fortsatt utvecklas och fördjupa mig känner jag mer och mer att just ordet Healing är precis rätt - Helande - det är det det är! Reiki-energin är en helande energi som hjälper och stöttar oss i vårt helande arbete med oss själva.

Det finns också mycket annat som är helande och bidrar till vårt välmående. Så det är fritt fram att välja det vi själva dras till och gillar! Det kan till exempel vara att vara närvarande i lek, öppet utforskande, medkänsla till sig själv och andra, att vara i naturen, att umgås med djur och barn, att sjunga eller använda rösten på annat sätt, att skratta tills du kiknar :-)

Healing och helande betyder så mycket! Jag ser det mesta av det jag gör inom Soulinspos verksamhet som en form av healing, ett slags helande. Något som tar både mig och mina klienter närmare en helhet. Närmare vårt hela jag.

Ibland mer uttryckligen och kanske med en mer medveten intention som i just ett healingprogram med Reiki.

Och ibland mer subtilt och så att säga “på köpet” eller som ett slags givande bieffekt i samband med yinyoga-pass eller sånguppdrag. Även Själsläsningarna och Coachingen har en ganska stor portion helande energi i sina upplägg och metoder.

När vi pratar mer specifikt om healing som behandlingsmetod, kan det beskrivas som en praxis som involverar överföring av energi från eller genom en person till en annan med syftet att främja fysisk, emotionell eller spirituell läkning. En vanlig beskrivning eller förklaring av hur healing fungerar, är att en person fungerar som en kanal för att överföra helande energi till en mottagare.

Som jag ser det har vi alla helande förmågor inom oss. Som vi till exempel använder när vi tröstar någon, genom att blåsa där barnet gjort sig illa, eller när vi ger av vår tid och uppmärksamhet till en vän som behöver bli lyssnad på. Eller när vi lyckas säga precis de ord någon behövde höra vid ett specifikt tillfälle!

Det som utmärker professionella och utbildade healers är att vi, förutom att mer medvetet ha öppnat upp för vår naturliga helande förmåga, också har kunskap och mycket träning i en eller flera metoder, effektiva tekniker och också vet hur vi ger healing utan att ta från vår egen energi.

Här är några punkter om healing som behandlingsmetod:

• Energiöverföring: Healing innebär att en healer kopplar sig till en universell energikälla för att skicka positiv energi till mottagaren. Syftet är att balansera energiflödet i kroppen och främja läkning.
• Träning och kunskap: Utbildade healers har genomgått träning och har kunskap om olika tekniker för att utföra healing. De kan använda sina händer för att placera energi på specifika områden av kroppen eller använda andra metoder för att tex genom geografiskt avstånd överföra den helande energin.
• Individuell upplevelse: Mottagare av healing kan uppleva varierande känslor och reaktioner. Vissa kan känna värme, kyla eller pirr eller vågrörelser i kroppen, medan andra kan känna en djup avslappning eller uppleva emotionella reaktioner. Ytterligare andra känner ingenting.
• Process och samarbete: Healing är en pågående process, och det kan krävas flera sessioner för att uppnå önskad effekt. Det är viktigt att förstå att healern inte tar bort problemen direkt; istället fungerar healingen som ett stöd för kroppens naturliga förmåga att läka sig själv.
• Eftervård: Efter en healing-session rekommenderas att mottagaren dricker vatten och tar det lugnt. Det är också hjälpsamt att reflektera över och skriva ner upplevelser och känslor som uppstod under och efter sessionen.
• Individuell respons: Varje person reagerar på healing på sitt eget sätt, och resultat kan variera. Vissa kan uppleva omedelbar lättnad från sina symtom, medan andra kan behöva mer tid för att se förändringar.
  
  

Och så lite mer specifikt om Reiki:

• Reiki som en avslappningsmetod: Reiki är känd för sin förmåga att ge djup avslappning och sinnesro. Många som genomgår en Reiki-session rapporterar en känsla av lugn och frid, vilket kan hjälpa till att minska stress, oro, ångest, lindra sömnsvårigheter, emotionell och fysisk smärta.
• Betydelsen av universell livsenergi: "Reiki" översätts ofta som "universell livsenergi". En grundläggande tanke bakom Reiki är att det finns en universell energi som kanaliseras av Reiki-praktiserande för att främja läkning och balans i kroppen.
• Historien bakom Reiki: Reikin tros ha sina rötter i antika healingtraditioner och återupptäcktes och populariserades igen i Japan på tidigt 1900-tal av Mikao Usui.
• Reiki som komplementär behandling: I USA, England och flera andra europeiska länder finns Reiki på vanliga sjukhus som ett komplement till traditionella medicinska behandlingar. I Sverige är Reiki godkänd som Friskvård och används främst i stress- och smärtlindrande syfte. Och även som välgörande återhämtning och ett alternativ till massage.
• Forskning och Reiki: Forskning om Reikins effekter på hälsa och välbefinnande pågår kontinuerligt. Resultaten hittills har visat positiva effekter, särskilt när det gäller att lindra stress, ångest och fysisk smärta.
• Förenade Reikiförbundet i Sverige: Jobbar för att sprida kunskap om Reiki och erbjuder riktlinjer och stöd för Reiki-utövare och intresserade personer. Organisationen arbetar aktivt för att få Reiki godkänt även som komplementär behandlingsform inom sjuk-och hälsovård.
  
  

Som alltid är det viktigt att vara medveten om sina egna behov och att konsultera en läkare vid allvarliga medicinska problem.