MEDVETENHET KRAFT ANSVAR
Yinyoga med Reiki
Ett sätt att komma närmare dig själv genom lugn, meditativ yinyoga med Reiki som en kärleksfull krydda
Yinyoga är en av de lugnare typerna av yoga. Den baseras på tre viktiga delar, yinyoga-positionerna, mindfulness & meditation samt traditionell kinesisk medicin TKM.
Med i mina yinyoga-pass finns också den kärleksfulla Reiki-energin. Den mjuka och samtidigt kraftfulla Holy Fire® Reiki-energin ger en skön djupavslappning där kroppen får landa och huvudet vila. Samtidigt stärker Reiki livsenergin och stöttar kroppens egen läkningsförmåga.
Inplanerade datum och priser hittar du om du scrollar längre ned på sidan, i varje separat ”tjänstebox”
❤NYHET! Påskutmaningen i Täby. Yinyoga 5 dagar i rad i Täby under påskdagarna 
Hur kan Yinyoga med Reiki vara till nytta för dig?
Genom att utöva yinyoga hjälper du din kropp att hålla sig så smidig och rörlig som just DEN kan. Du övar och hjälper ditt sinne att acceptera och tillåta dig att VARA en liten stund, utan att prestera eller lägga något värde i tankar, känslor eller hur kroppen känns eller ser ut i en position.
I yinyoga jobbar vi bland annat med att sträcka faschian, detta fantastiska nätverk av bindväv som omger allt i vår kropp. Våra celler, organ, muskler, leder, skelett etc. Positionerna hjälper oss att hålla oss friska genom att stimulera och balansera energin i kroppens organ och få energin att flöda fritt.
Vi får också möjlighet att öva vårt sinne att acceptera det som känns, tankar som kommer, släppa taget och fokusera på andningen. Låta andningen hjälpa kroppen att slappna av och släppa taget en liten stund.
Den mjuka, kärleksfulla och samtidigt kraftfulla Reiki-energin är med oss hela passet. Reiki är en holistisk behandlingsmetod som utgår från kropp, sinne och själ som en enhet. Den hjälper bland annat till att fylla på vårt energiförråd, sänka nivån av stresshormoner, minska smärta och förbättra vår sömn. Under den avslutande vilan skickar jag också Reiki till gruppen och varje deltagare får en personlig boost av Reiki-energi.
Yinyoga med Reiki är för dig som
”Yinyogan får ner kroppen i varv och är välgörande för stela muskler och knakiga leder. För en prestationsprinsessa är det väldigt nyttigt att det inte går att ”göra fel” utan att det handlar om att känna inåt, vad som är bra för MIG, inte hur någon annan tycker att det ska se ut. Man kan inte bli ”duktig” på detta, vilket tar bort all prestation.”
❤️
Sara, Stockholm
”Tack för en så lyxig stund idag 🙏❤️”
Kerstin, Stockholm